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プッチプリマ・バレエダイエット | スポーツを継続的にしている運動好きな方向け

私がプッチプリマ・バレエダイエットを利用したきっかけは、私自身がとても運動が苦手で、トレーニングジムなどに通うことも考えましたが、仕事が忙しい事もあり自宅で自分が好きなときに気軽にできるダイエットはないかと思ったのです。

ダイエットに関する口コミサイトなどで情報を収集する中でいろんな器具を使用する必要もなく、マンションに住んでいた事もあり激しい動きや運動音などで隣人に迷惑を掛けないゆっくりとしたバレエを基本としたエクササイズのプッチプリマ・バレエダイエットを利用することにしました。

この商品は4つのコーナーに分かれており、まずはじめに簡単に覚えられ、すき間時間にもできるエクササイズに挑戦することにしました、このエクササイズは正しい姿勢や綺麗な歩き方を学ぶことができ、元々猫背だったこともあり改善に役に立つと思い実際におこないました。

正しい姿勢や歩き方を覚えることは簡単でしたが、実際に行うとなるとDVDに主演している方のようにしっかりとした筋肉がついており柔軟性がある体でないと正しい姿勢や歩き方を維持することは難しく、2分で出来る簡単エクササイズとのことでしたが運動不足の私にはとても難しく残念ながら挫折しました。

次に気になる部分を集中してする運動を行いましたが、実際のDVDでは講師の方がとても簡単にお腹や脚など8つそれぞれの部分の運動をしていましたが、多少無理をしなければ出来ない体勢などもあり全ての部分を行う事が出来ませんでした。

しかし、せっかく購入したので一通りは試してみたいと思い柔軟度のチェックなども行いましたがレベル的には普通と言う結果が出たにも関わらずそのレベルに対応した運動がとても難しかったです。

最後は本格的なバレエの動きを加えたエクササイズをすることになりましたが、初心者でも無理なくできるとのことでしたが、三段階の内の一段階のエクササイズでもこなすことが困難で、一段階をクリアするだけでもダイエット効果が出るとのことでしたが、運動経験が少ない私にとっては簡単にこなせる内容でなく、このダイエットはスポーツを継続的にしている運動好きな方向けのダイエットDVDだと思いました。

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